1、化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道，而且永远不可能被清洗干净。

 替代方案:尽量使用百分之百纯棉的床单。

 2、许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。

 替代方案:用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

 3、人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。

 替代方案:购买使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。

 4、大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。

 替代方案:对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。

 5、空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。

 替代方案:用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。

 6、许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味，这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。

 替代方案:用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。

 7、厕所清洁剂里通常含有萘，这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。

 替代方案:将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。

 8、洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。

 替代方案:用不含磷酸盐的产品。

 9、家用篝火炉会产生二恶英。比利时鲁汶大学的一项研究表明，经常使用篝火炉的青少年，其睾丸或乳房要比其他地区青少年小许多。

 替代方案:避免在家里生篝火。

 10、各种研究已证明，染发剂能够通过头皮，吸收到体内。早前，欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。

 替代方案:相信自然就是美。