每年的8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，今年是第29个世界母乳喂养周，主题为“支持母乳喂养，守护健康地球”，强调倡导和推进全社会支持母乳喂养，保障儿童健康，同时减少母乳代用品的消费和使用，从而减少相关生产和消费环节对地球资源的消耗和污染。
十月怀胎，一朝分娩。宝宝出生后最好的口粮就是母乳。通常医生会建议你至少纯母乳喂养6个月，持续母乳喂养至宝宝2岁。那么，究竟母乳喂养多长时间对宝宝最好呢？其实育儿的目标是养育健康的宝宝，所以不要一味地纠结于某一固定的育儿过程，总想在其中寻找“标准答案”。那么每个阶段的母乳喂养都有什么特点呢？
宝宝刚刚出生
你最初分泌的乳汁是一种粘稠的黄色液体，这就是被誉为“第一疫苗”的初乳。事实上，初乳从你孕期的最后几个月里就开始进行准备了，有些妈妈的乳房甚至会在分娩前就分泌出初乳。这种神奇的“第一疫苗”含有大量的免疫因子，它可以像涂层一样给宝宝的肠道穿上一层保护衣，防止有害病菌的侵袭，让有可能暴露在病菌环境中的宝宝免受感染。
初乳还提供了对新生儿生长来说及其重要的营养物质，并且非常适合他们还不成熟的消化系统，这些对于刚出生的宝宝是最为重要的。除此以外，初乳还能促进胎便(在宝宝出生前在肠道形成的黑绿色物质)的排出，帮助减少新生儿黄疸的发生。
宝宝降生第2天至第5天
你的乳汁完成初乳到过渡乳的变化，但乳汁里仍然含有重要的抗体，持续保护宝宝的健康。
宝宝降生第10天至14天
初乳彻底转变为成熟乳，其中的蛋白质比任何配方奶粉都有利于消化，你的宝宝得皮疹和肠绞痛的几率远远小于食用配方奶粉的宝宝。在此期间，母乳喂养不但有助于宝宝健康，而且能够促进你和宝宝最初亲子关系的建立。在你哺乳的这段时间，还能帮助你更快地分泌激素，促进子宫收缩，减少产后出血，恢复身体健康。
宝宝降生后的第4-6周
相信你已经度过了母乳喂养的最初阶段，能够比较熟练、从容不迫地进行哺乳了。这个时候，宝宝受益于母乳喂养，很大几率上躲过了肺炎、脑膜炎、婴儿猝死综合征等疾病。同时，哺乳可以促使泌乳素和催产素的释放，让你在哺乳的过程中获得更多的放松，一方面能够促使她们更快地从分娩中恢复过来，产生更多的母乳，另一方面还能激发你作为母亲的天性，更快乐、细致地照顾宝宝。
宝宝降生后的3-6个月
母乳喂养的宝宝健康总体状况将优于喂养配方奶粉的宝宝，耳部感染的数量只有配方奶粉宝宝的一半。对于你来说，这半年的母乳喂养已经帮你减掉了更多的体重，每天的哺乳可以让你坐着不动就多消耗约500卡路里的热量。
这时候的你大多已经度过了乳头疼痛、乳腺管堵塞和马拉松式的喂奶拉锯战时期，让我们来尽情享受母乳喂养的轻松和方便吧！不用洗奶瓶、不用带奶粉、不用为宝宝便秘而烦恼，甚至连宝宝的便便都不那么难闻，简直令人幸福得喜大普奔！
宝宝6个月
在这6个月里，宝宝不容易发生过敏，这是由于母乳里面的抗体保护了他的肠道，隔离了过敏原和无法消化的蛋白质。在宝宝6个月以前，母乳可以产生所有宝宝成长需要的营养物质，个别宝宝的父母有家族遗传过敏史，那么更应该等到宝宝6个月后再尝试引入固体食物，以减少宝宝过敏的风险。
母乳给了宝宝6个月的免疫保护，已经有很多研究证明母乳能够对抗多种疾病，包括儿童癌症！对于妈妈呢？如果你是全母乳喂养宝宝，没有给宝宝额外的水、配方奶或其他食物，那么通常你会免于月经的烦恼，又有了一段天然的避孕期，相信很多妈妈也很乐于维持这种状态。
宝宝6个月到9个月
母乳已经帮助他度过了他生命最初最重要的发展时期，他学会了坐，经历了出牙和初步的爬行，并开始吃辅食，但是母乳仍然是他最重要的饮食部分，并且继续为他提供免疫保护。许多研究都证实了，母乳喂养对婴儿智力发展的重要性。到现在，你实现了母乳喂养宝宝到1周岁，正如专家建议的，但母乳带给你和宝宝的益处仍旧没有停止，并获得一生的健康助益。长期的母乳喂养有助于预防溃疡性结肠炎、糖尿病、肥胖、高血脂症和牙科疾病。这一年，你的家庭也节约了一笔不小的奶粉、奶瓶等开支。
宝宝一岁以后
母乳将继续为他提供良好的营养。事实上，在宝宝1岁以后可以断奶并不意味着他不需要母乳了，由于母乳中的抗体消耗量的下降，抗体浓度甚至又提高了。到了宝宝2-3岁，都依然可以获得母乳免疫的保护。这时候的宝宝刚开始蹒跚学步，在磕磕绊绊中，母乳仍是给他安慰的最佳“武器”长期母乳喂养的孩子的安全感更高，也正是因为他们在脆弱、焦虑的时期有了母乳的安慰和满足，与通常人们认为的相反，他们会更早独立，且你患乳腺癌和骨质疏松的风险也会因此而降低许多。
诸城市妇幼保健院是国家爱婴医院，长期以来积极推广及支持母乳喂养，从孕期开始即给予妈妈们做好母乳喂养知识宣教及技巧指导，还设立了母乳喂养咨询门诊，帮助妈妈们安全度过关键期。乳腺保健科咨询电话：6569081。（本版稿件由诸城市妇幼保健院提供）
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