春夏养阳，督灸最强
■王少华
近年来，随着生活节奏的加快，电子产品的使用越来越广泛，人们的运动越来越少，亚健康状态的人越来越多。而随着生活水平的提高，空调的使用在夏天已经成为“标配”，寒湿以及虚寒体质也几乎成了“标配”。在夏季如何通过治疗改善这些病理状态，还自己一个健康的体魄？中医指出：春夏养阳，督灸最强！
黄帝内经指导养生时指出：夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。这里明确指出的一个养生原则就是“春夏养阳，秋冬养阴。”明代名医张景岳认为：春夏养阳是因为春夏之时，阳气浮越于人体之外，所以人体内的阳气虚弱，故此春夏要以补充阳气为主要养生原则。秋冬之时人体阳气内敛于体内，此时阳气充盛于内，阴气相对不足，要想阴阳调和就应该补益阴津。民间谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，说的就是这个道理：生姜为辛温之物，夏天食用可以补益人体阳气。
灸法在我国已有数千年的历史，早在《黄帝内经》中就有“针所不为，灸之所宜”的提法。《医学入门》也有“药之不入，针之不到，必须灸之”的论述。近年来，灸法凭借安全简便的操作及良好的临床疗效，被广泛应用于内、外、妇、儿、五官等各科中。
生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰。艾叶苦辛性温，能散寒调经、化瘀止血、暖宫止痛，以其灸火，能透诸经而除百病。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸，故又被称为“医草”。
督灸就是用生姜泥、艾绒并根据个人体质配以一定的中药共同配合在人体的督脉做长蛇灸法，通常从大椎穴做到腰阳关穴，以振奋人体阳气，督脉被祖国医学称为“阳脉之海”，为总督人体一身之阳气的经脉，管理调节人体的生命活动。督脉两侧有肺俞、心俞、脾俞、胃俞、肝俞、胆俞、肾俞等五脏六腑之气输注的重要穴位。督灸发挥的是督脉、中药粉、生姜和艾灸这四个因素的综合协调作用，充分发挥温通督脉、振奋阳气、祛寒散结、行气破瘀、通痹止痛的功效，用以提高身体免疫力。因此，督灸的治疗作用是多方面的，涵盖药物、经络、腧穴、艾灸当中的隔姜灸、隔药灸等多种疗法的综合优势，治疗效果远强于传统艾灸，春夏之际，天地间阳气发越，此时艾灸，既可补人体阳气之虚弱，又可同气相求，引动天地阳气来补不足，所以是养阳的最佳时期。
督灸能治疗哪些疾病？
督灸治疗作用广泛，适用于由阳气虚弱导致的寒、湿、瘀血引起的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及脊柱相关性疾病，尤其擅长治疗强直性脊柱炎以及妇女体质虚寒引起的疼痛性疾病。此外，督灸最有利于调节人体亚健康状态，对平时有怕冷、手脚冰凉等寒性症状者治疗效果尤佳，可增强免疫力，消除疲劳感，减少感冒等疾病的发作。尤其是女性宫寒、痛经及更年期时出现潮热、失眠等症状，男性前列腺疾病及因肾阳亏虚导致的尿频、排尿不畅等都会有明显的效果。当然，体质的辨识要通过正规的中医来根据舌苔、脉象、症候来做出准确的诊断。
当然，督灸疗法并不是人人适用，有阴虚阳亢等症型引起的糖尿病、高血压患者；孕妇、哺乳期妇女及虚热症型的崩漏患者；有皮肤破损或感染、出血性疾病倾向者，均不适合进行督灸治疗。
督灸的治疗每周1次，5次为1疗程。督灸不宜过于频繁，每次治疗间隔时间不应少于1周。
督灸患者在治疗前一周及治疗过程中应注意调节饮食，以清淡素食为主，忌食生冷、肥甘、辛辣刺激之品及饮酒，以免降低疗效。咨询电话：6071832
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