红糖是养颜养身佳品，女性经期喝红糖水，能有效缓解腹痛不适，还可以改变暗黄肤色。下面本文给您介绍几种红糖的美颜养身方。

 1、生姜红糖水

 生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解改为寒凝血淤型的痛经。

 2、红糖党参赤小豆汤

 党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。

 3、红枣菊花粥

 红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

 4、益母姜枣红糖水

 益母草20克、干姜6克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

 5、红枣杞子木耳汤

 黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

 6、山楂桂枝红糖汤

 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

 7、红糖做的面膜

 红糖面膜：将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。

 红糖牛奶美白面膜：红糖100克，用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2-3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。