教育的本质，是父母的自我修行。我们对自己的觉察体验有多深就会有多谦卑。看见孩子的前提，是看见自己。对孩子最好的教育就是不教育，如果你把全部认知教给孩子，孩子最好也不会超过你了。
你如果经常管孩子吃饭，他学习到吃饭=痛苦；你如果经常管他学习，他觉得学习=痛苦。我控制你，你的意志就不存在了，存在的就只有我的意志。若你经常向孩子控诉配偶，不仅你的配偶不会变好，还会让孩子会学习到婚恋=痛苦。你的控制欲伸向哪里，孩子得一生就会在哪方面感受到无穷无尽的痛苦。
任何控制都会遭遇反弹，不管是多么正确的控制。爱不需要多复杂，真的是我看见真实的你了，这就是爱。
那到底要不要给孩子定规矩呢？规矩的意义就是维护双方的感受。孩子如果学到遵守规矩等于难受，那他以后怎么自觉遵守这个规矩呢？如果这个规矩让孩子很开心，这就是一个很好的结果。规矩就是这样产生的，两个人的感受都被照顾到，这个时候的规矩就等于舒服，当没有人监管的时候，他还愿意遵守规矩的。
每个灵魂降生到世界上，都有一个使命，这个使命不需要任何督促，只需要爱和自由，他自然就会体验。父母不是老师，父母就是看见孩子的那个人。如果没有能力看见也没关系，至少不要打扰他。
孩子所有问题都是我们自己的投射和焦虑，所以真正的爱就是“Iseeyou”，我看到了真实的你，而不是出于焦虑、出于潜在的恐惧看到的我想象的、投射的你。刘红星
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