1、社会方面。长期以来，社会上有这么一种倾向，即认为中小学生只有进重点中学、进大学才是唯一出路，考上重点中学，才有机会进入重点大学，这才是人才。这无形中给中小学生带来很大压力。
2、学校方面。虽然国家倡导素质教育，但缺乏有效的评价机制，因此社会及家长仍以“升学率”的高低来衡量学校教学质量的好与坏。这就必然造成沉重的课业负担和单调的教育方式方法，使学生心理上承受着过重的心理压力。
3、家庭方面。一是家长盲目攀比，不从学生的实际出发，为了升学不惜一切代价。如请家教、上补习班等，以此来提高学生成绩。二是家长期望过高，做出偏激行为，如考不好就训斥、打骂，缺少关爱，无形中增加了学生的负担。
4、自身认知方面。由于以上来自方方面面的压力，而自己又缺乏意志和自信，加上学习动机、学习兴趣、学习方法、学习策略等方面的问题，把考试成绩看得过重，认为只有考试成绩好才有希望，否则就低人一等，因而害怕失败，偶然失误，便自怨自咎、悲观失望，从而形成自卑心理。
5、人格方面的问题。由于中小学生身心在迅速、急剧变化，一旦减弱或失去对环境的协调能力，就会表现出懦弱、胆怯、自卑、莫名的烦恼、心胸狭隘、多愁善感、情绪低落、容易感情用事、偏执、冷漠古板、怯于交往等人格方面的问题。王丹丹
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