当前位置:诸城新闻网 > 健康 > 保健 > 脱发原因有哪些?如何护发防脱? 让我们一起关注“头”等大事

脱发原因有哪些?如何护发防脱? 让我们一起关注“头”等大事

2023-05-23 09:09:35 来源:诸城新闻网
   据国家卫健委发布的数据显示,我国约有超过2.5亿人饱受脱发困扰,所以关注“头”等大事尤为重要。
  随着时代发展,人们的饮食习惯、生活方式以及工作压力等等的改变,脱发、掉发的人群逐年增多,尤其是90后、00后群体中,很多早早地加入脱发大军,严重影响了个体形象。所以,如何科学、正确地防脱护发是每个备受脱发困扰的人最关心的问题。首先,我们来了解一下头发的相关常识及脱发的定义。
  我们正常人大概有10万根头发,每天脱落70-100根左右,有等量的处于生长期的头发再生就属于正常生理现象,但如果超过100根,就是病理性脱发,如果连续脱发超过2-3个月,那么我们就需要尽快就医,因为脱发不仅会影响一个人的外貌,还会影响我们的身心健康。此外,脱发可能还是一些疾病的预警信号。
  那么脱发都有哪些原因呢?现代医学认为,人类脱发大致与以下十种因素有关:
  一是雄性激素源性脱发,也被称为“遗传性脱发”或“脂溢性脱发”。这是一种常染色体显性遗传疾病,其遗传特征只在雄激素作用下表现。当人体内雄性激素分泌过度旺盛时,就会形成雄性激素源性脱发。也是我们临床最常见的一种类型。
  二是神经性脱发。若长期背负巨大的精神压力,或正在经受疾病折磨,脱发状况会迅速加重。
  三是内分泌脱发。毛发生长受多种内分泌激素影响,所以当发生内分泌异常时,在一定时期内会造成脱发。比如更年期、甲状腺功能低下或亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等等,均可导致头发脱落。
  四是营养性脱发。毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变。女性盲目节食,还有可能因为缺乏足够的营养供应出现斑秃。
  五是物理性脱发。也是一种常见脱发类型。比如,受到紫外线辐射、经常吹发、习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落,尤其是长期束马尾会让前额头发变得稀疏。
  六是化学性脱发。烫发、染发过于频繁,使用碱性过强或质量低劣的洗发护发用品,都会导致头发脱落。因此,应该降低烫发或者染发的频率。另外,长期使用化学药物的人也会脱发。如肿瘤患者接受抗癌药物治疗,长期使用某些化学制剂如庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、三甲双酮、普萘洛尔、阿司匹林、消炎痛、避孕药等。
  七是感染性脱发。病原体感染是毛发疾病的一类重要致病因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫感染等。
  八是症状性脱发。某些系统性疾病或局部疾病可伴发脱发。比如,患有干燥综合征、系统性红斑狼疮等免疫性疾病的人,由于皮肤汗腺萎缩使头发营养不足、瘙痒、萎缩,就会发生脱发。
  九是先天性脱发。这是指发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏。患者常见头发稀疏,或出生时头发正常,不久后脱落就不再生长。
  十是季节性脱发。一般夏季容易脱发,因为夏天温度高,毛孔扩张,冬季则不易脱发,因为温度低,毛孔闭合。
  看着头顶越来越稀疏的头发,除了及时到正规医院就诊,拯救我们的头发外,也要注意以下方面的日常调护:
  1、调整心态,注意休息,平衡好学习、工作、娱乐的关系,精神放松有利于头发生长。
  2、保持睡眠充足,按时睡觉,提高睡眠质量,有助于改善脱发。
  3、注意饮食营养均衡,远离“重口味”食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
  4、重视梳头,最好是木梳或牛角梳,可减少静电对毛发的伤害,经常梳头既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发供血。
  “云鬓轻梳蝉翼,娥眉淡拂春山”。通过以上分析,相信你一定对科学护发有了更深刻的了解。最后提醒大家,如出现严重脱发问题,一定要到正规医院及时就诊,让我们与爱一起出发,拥有一头浓密顺滑的秀发。
  卢炳芳
  1 条记录 1/1 页
编辑:岳娜

新闻排行

精彩热图

娱乐新闻



关于我们 - 诸城新闻 - 娱乐新闻 - 网站公告 - 版权声明 - 设为首页 - 加入收藏
新闻信息服务许可证  备案号:鲁ICP备2021025553号-1  主管:中共诸城市委宣传部  主办:诸城市融媒体中心  技术支持:诸城信息港
版权所有:诸城市融媒体中心  地址:诸城市和平街173号 邮编:262200 安全狗网站安全检测