11月3日，2013年“大源杯”《助健身站点，做康乐明星》全市中老年健身展演在市体育馆举行，随着音乐响起，火红的腰鼓敲起来，欢快的舞蹈跳起来，展演队员们向现场观众展示了我市中老年朋友们健康向上的多彩生活，展示了他们昂扬向上的精神风貌。

腰鼓舞《红色娘子军》

 展演现场，来自全市不同单位的中老年朋友们给广大市民带来了精彩的腰鼓、扇子舞、花棍、柔力球等具有本地特色的表演节目。柔美的身段，欢快的舞蹈，精彩的表演，赢得现场观众的阵阵掌声，也让人不禁惊叹，这些五六十岁的中老年朋友表演起节目来，那份轻盈与灵活竟丝毫不亚于二三十岁的年轻人。
　　随着一曲《化蝶》响起，建行梅子广场舞代表队通过舞蹈的形式演绎了一场千古爱情传奇故事《梁山泊与祝英台》，一个凄婉而美丽的爱情故事通过美轮美奂的舞蹈呈现给现场观众，让人不禁沉醉其中。观众尚沉浸在表演现场的精彩节目中，下一场精彩演出又开始了，只见展演队员们一身海军服色，脚踏红色长靴，伴着一曲《红色娘子军》，英姿飒爽地走入表演场地，她们踏着轻快的步伐，敲起铿锵有力的腰鼓，让人欣赏了一把我市女性中老年朋友的巾帼豪迈风采。
　　来自我市老年体协的谭阿姨今年59岁，她退休后就加入到健身运动的行列中来，没事的时候就和朋友们一起健身、跳舞。她向记者介绍，这几年，我市的健身运动方兴未艾，很多中老年朋友都加入到健身运动的行列中来，每天出去运动的时候都能碰见很多人，以我市老年体协为例，每天都有20多支队伍活跃在全市各个健身场地。“你看看我们健身队的这些队员们，有哪一个像60岁的老太太。就拿我来说吧，自从跳舞以来，我的心情好了，腰也不疼了，感觉走起路来脚底下也轻快了，越活动尽头越足了。”谭阿姨高兴地说。虽然今天谭阿姨接连表演了好几个节目，几分钟前才结束最后一个现代舞的表演，但是讲起话来气息流畅，中气十足，不像一个刚刚参加完剧烈运动的近60岁的老年人。谭阿姨说：“这就是经常运动的好处，运动多了，身体就好，而且我觉得越活动，劲头就越大。”老年体协的另一位队员说：“这些健身活动既给我们老年人提供了一个展示自我风采的平台，也让我们锻炼出一个好身体，身体好了，就为我们的儿女减轻了负担，他们能够安心工作了，真是一举多得啊。我也希望以后市里能够多组织这样的活动，让老年人多参加参加。”
　　近年来，在市委、市政府的正确领导下，在社会各界的关心支持下，市老年体协一心为全市老年人走进快乐体育、迈入健康生活积极开展工作，现在的老年健身队伍日益壮大，健身水平不断提高。据悉，在今年的潍坊市第四届老年运动会上，我市老年体协各支健身代表队，认真准备、刻苦训练，先后取得了一个又一个的好成绩，展示了风采、争得了荣誉。 （记者 王金凤　通讯员　刘磊）

广场舞《最炫民族风》

广场舞《酒歌》

扇子舞《化蝶》