近日密州社区分院组织妇女以《科学饮食均衡营养托起明天的太阳》为主题对她们进行营养餐培训。
    通过我们对科学饮食均衡营养的分析，妇女们认识到“民以食为天”，人类的生命活动需要不断的吸收营养。她们表示首先不能过分溺爱孩子，孩子想吃就满足，要合理搭配一日三餐，做到食物多样谷类为主。多吃蔬菜水果。每天喝奶类、豆类食品。经常吃适量鱼蛋、瘦肉、海洋生物制品。要清淡少盐。尽量少吃高热零食，使孩子远离疾病有个健康的身体，荤素均衡、饮食的冷热均衡、饮食的饥饱均衡、饮食速度的快慢均衡，不偏食挑食。让我们的孩子活泼聪明可爱。整个培训过程妇女们都专心听课，认真的做笔记，提出了自己的见解。她们对孩子的饮食都有了新的认识，同时也感受到我们社区对孩子的关心和爱护。（李刚 臧传芝）